예쁜 이마, 느낌있는 이마--지방이식이 좋을까? 필러가 좋을까?
20대 여성의 이마를 보다 아름답게 만들기 위한 방법을 설명드리도록 하겠습니다.이마를 예쁘게 만드는 다양한 방법이 있지만, 그 목적은 적절한 볼륨을 만들어 주는 것입니다.이마의 볼륨을 증가 시키는 방법 중, 가장 많이 적용되는 치료방법은 지방이식과 필러 주입입니다.수년 전만 하더라도 지방이식이 훨씬 많이 사용되는 치료 방법이었지만, 최근 들어서 필러를 이용한 방법도 많이 시술되어지고 있습니다. 필러 시술이 늘어난 이유는 첫째, 다양한 필러가 생산되어져, 의사들이 많이 사용하게 되었으며, 둘째, 비용이 저렴해져 이전보다 적은 비용으로 치료를 수 있게 되었으며, 셋째, 바쁜 일상 생활 속에서 짧은 회복기간과 빠른 결과를 원하고 있기 때문입니다. 즉 필러를 시술 받게 되면, 회복기간이 짧고 결과를 바로 확인할..
건강한 탄수화물, 나쁜 탄수화물, --올바른 탄수화물 섭취 part 1
(autority nutirition에서 발췌한 내용을 바탕으로, 제가 찾은 내용을 첨가하여 작성하였습니다.)좋은 탄수화물, 나쁜 탄수화물—올바른 선택방법은?다이어트 식단을 짤 때 탄수화물의 양은 전체 칼로리의 50% 정도로 하는 것이 좋다.탄수화물의 섭취가 미치는 영향은 사람들마다 다르다. 어떤 사람은 적게 먹는 것이 좋지만, 어떤 사람은 많이 섭취하여도 괜찮다.여기서 건강을 위해 탄수화물의 올바른 선택방법을 알려 주고자 한다. 탄수화물 , 지방 , 단백질은 우리 몸의 3대 영양소이다.우리가 섭취하는 탄수화물은 3가지로 나눌 수가 있다. 설탕 (sugars): 짧은 체인을 가진 탄수화물로 달콤하다. 글루코즈, 프룩토즈, 갈락토즈, 수크로즈등이 있다. 녹말,전분(starches) : 긴 체인을 가진 탄수..
